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ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止その3
正しい摂取ｶﾛﾘｰの選択
食事において栄養素のﾊﾞﾗﾝｽに気をつけましょう。
要は偏った食事は逆にﾀﾞｲｴｯﾄやﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに関して悪影響を及ぼす可能性があります。
先ほどにも述べた「ﾎﾒｵｽﾀｰｼｽ」が促進してしまう可能性があるからです。
ﾀﾞｲｴｯﾄだけのことではありませんがやはりﾊﾞﾗﾝｽの良い食事というのは非常に大切なことなのです。